Lo scorso anno avevamo incontrato Federico Bicelli, nuotatore paralimpico convocato per le Olimpiadi di Tokio 2020. In seguito allo stop per la pandemia e il rinvio dell’evento iridato aveva dovuto riprogrammare la sua preparazione, e nell’intervista (che potete leggere nell’articolo sul blog) ci aveva raccontato dei suoi allenamenti durante il lockdown, della ripresa e di come si sarebbe preparato per l’appuntamento di quest’anno.
Pochi giorni dopo il suo rientro da Tokio lo abbiamo nuovamente invitato in negozio: volevamo festeggiare con lui il bronzo olimpico vinto nella staffetta 4×100 mista, oltre che farci raccontare le sue Olimpiadi.
Quando ci mostra la medaglia, bellissima, massiccia e splendente, ci viene la pelle d’oca!
Possiamo solo lontanamente immaginare la capacità di programmazione, l’impegno fisico e mentale che Federico Bicelli e il suo staff hanno messo in campo per arrivare alle Olimpiadi nella forma miglore.
Ma sentiamo direttamente il suo racconto!
Federico Bicelli, appena tornato dopo le Olimpiadi. Semplicemente… raccontaci la tua esperienza!
Abbiamo passato un mese in Giappone, di cui 20 giorni a Sendai, piccolo centro a 400 km da Tokio, ai piedi delle montagne. Un posto molto diverso dalle nostre cittadine: Sendai è un centro di medie dimensioni come i nostri paesi della bassa Val Trompia, ma con diversi grandi hotel (un centinaio!) di oltre 20 piani e 3 centri sportivi grandi e bellissimi dedicati solamente al nuoto.
Qualcosa di totalmente sproporzionato rispetto alle dimensioni della cittadina, il che ci fa capire quanto i giapponesi vivano lo Sport in modo completamente diverso dal nostro.
Qui abbiamo passato tre settimane di allenamento isolati nella bolla: a causa dell’emergenza Covid, infatti, atleti e staff non potevano avere contatti con nessun esterno. Abbiamo quindi raggiunto il Villaggio Olimpico: passare per il viale di accesso, con le bandiere di tutti gli Stati, è un’emozione che non potrò mai dimenticare.
Il Villaggio è un vero e proprio paese costruito per le Olimpiadi, in grado di ospitare circa 10.000 abitanti: il progetto prevede infatti una futura conversione in quartiere residenziale.
L’Aquatics Centre è una struttura immensa, con ben 3 piani di tribune. Peccato che fossero vuote, in quanto questa edizione dei giochi olimpici è stata senza pubblico. Ma anche così, i Giochi regalano emozioni enormi: si vivono sia le proprie gare che quelle altrui con intensità e partecipazione davvero uniche.
Quali gare hai disputato, e come sono andate?
Ho partecipato a 4 gare individuali e nella staffetta: eccetto la prima gara, in tutte ho superato le batterie e gareggiato in finale.
La prima in realtà è stata il 100 Stile Libero con la categoria S8, mentre io sono S7: sapevo che, gareggiando con atleti con handicap più leggero del mio, non avevo possibilità di qualificarmi per la finale. Ho nuotato in 1’03’’, a soli 2 decimi dal mio personale: un tempo di cui sono soddisfatto, perché so che non ho dato il massimo, non era questa la gara in cui farlo.
La gara principale per me sono stati i 400 Stile libero. Ho conquistato il quinto posto nuotando in 4’43’’17, mio personale e record italiano. Sono davvero molto contento di questo risultato.
Il giorno successivo ho gareggiato nei 100 dorso: non è affatto la mia disciplina principale, e arrivare sesto, con 1’12’’25 mi ha reso molto felice.
L’ultima gara individuale è stata i 50 Stile Libero, dove ho chiuso la finale all’ottavo posto.
E poi è arrivato il momento della staffetta….
Era l’ultimo giorno in Giappone. Al termine di questa fantastica esperienza, avevo voglia di tornare a casa, ma contemporaneamente avevo una gran voglia di dare tutto me stesso in quest’ultima gara. Ero l’ultimo frazionista, per i 100 Stile.
I bagagli erano già pronti per partire, avevo lasciato fuori solo il necessario: costume-occhialini-ciabatte-asciugamano.
E…è andata alla grande! Sono felicissimo sia per la staffetta che per la mia prestazione individuale: anche se non vale ai fini del ranking, ho comunque nuotato il mio 100 più veloce di sempre e sono davvero contento.
Per noi di Vitality siete stati fantastici, e questo bronzo è stato la perfetta conclusione del vostro viaggio!
Per un atleta l’alimentazione riveste un ruolo molto importante. Come l’hai gestita in un Paese dalle abitudini così diverse dalle nostre?
In realtà seguire i consigli di Omar Scomodon, il mio nutrizionista, è stato davvero facile in quanto i cuochi giapponesi hanno sempre cucinato cibo italiano. In particolare, la mensa del villaggio olimpico era un edificio di 2 piani, attivo 24 ore al giorno: tutto era sempre a disposizione e organizzato in modo molto ordinato . Da questo punto di vista pare sia stato il villaggio olimpico meglio organizzato di sempre.
Per quanto riguarda l’integrazione come eravate organizzati?
Da questo punto di vista eravamo autonomi. Io ho portato con me i prodotti che utilizzo abitualmente, con cui mi trovo bene e che trovo indispensabili:
• Sali minerali
• Amminoacidi
• Un prodotto per il recupero post gara / allenamenti più impegnativi
• Barrette
Ora ti stai concedendo un po’ di pausa, giusto?
Si, ora mi sto decisamente rigenerando: sto facendo un periodo di pausa dagli allenamenti, e a breve mi concederò una settimana in crociera. Ricomincerò gradualmente a nuotare ma la vera ripresa degli allenamenti sarà il 16 ottobre.
Si partirà con la preparazione in vista dei mondiali 2022 a Funcial, per poi continuare: anche se sembra lontano, Parigi 2024 è tra meno di tre anni…. Saranno intensi e passeranno in un volo!
E allora…. Buona vacanza, meritatissima!
Grazie a Federico Bicelli che, rientrato da pochi giorni dalle Olimpiadi è passato a trovarci! Lo seguiremo nelle prossime imprese.
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