Sono dietista laureata presso l’Università degli Studi di Brescia, appassionata di sport da sempre.
Ex atleta agonista di ginnastica ritmica, poi di atletica leggera. Ho praticato a livello non agonistico anche ginnastica artistica, nuoto, equitazione, danza e arrampicata. Ora pratico Crossfit e, in base alle stagioni, anche la corsa, lo sci e lo sci alpinismo.
Dopo la laurea ho voluto continuare i miei studi specializzandomi con un Master di I livello in Alimentazione e Dietetica applicata allo Sport presso l’Università Politecnica delle Marche. Questa specializzazione mi permette di conciliare le mie due più grandi passioni: Alimentazione e Sport.
L’attività fisica non può prescindere da una corretta alimentazione (e viceversa) soprattutto se l’obiettivo è quello di raggiungere il benessere e perseguire un corretto stile di vita.
Mi tengo aggiornata con corsi, convegni e seminari. Ho in programma di proseguire gli studi universitari con un altro Master specialistico.
In qualità di dietista mi occupo di tutte le attività finalizzate all’applicazione corretta dell’alimentazione e della nutrizione. L’obiettivo è che ciascuno possa ricevere un’educazione alimentare idonea e applicabile al proprio stile di vita, ai fabbisogni nutrizionali e agli obiettivi (estetici, sportivi o salutistici).
Lavoro come libera professionista e collaboro con diverse associazioni sportive, prevalentemente di discipline quali rugby, ginnastica artistica, Crossfit e sport di endurance. Per queste associazioni organizzo anche incontri di educazione alimentare.
Scrivo articoli relativi ad alimentazione e integrazione sportiva per due blog e adoro applicare ciò che ho studiato anche in cucina.