Sono dietista laureata presso l’Università degli Studi di Brescia, appassionata di sport da sempre.
Ex atleta agonista di ginnastica ritmica, poi di atletica leggera. Ora pratico triathlon e mi diletto anche con arrampicate, ferrate, sci o trekking in montagna. Ho voluto continuare i miei studi specializzandomi in Alimentazione e Dietetica applicata allo sport per poter conciliare le mie due più grandi passioni: Alimentazione e Sport.
Ho proseguito gli studi con un Master in Trattamento Integrato Multidisciplinare dei Disturbi dell’Alimentazione e della Nutrizione, un argomento che mi ha sempre affascinato ed è anche stato argomento della mia tesi di laurea.
In qualità di dietista aiuto i miei pazienti a migliorare le abitudini alimentari e lo stile di vita, facendo un importante lavoro di prevenzione. Una dieta sana ed equilibrata infatti aiuta a prevenire patologie come diabete, obesità, malattie epatiche, renali e cardiache. Ma non solo: una corretta alimentazione è indicata anche per coloro che desiderano semplicemente correggere delle abitudini alimentari, risolvere problemi di sovrappeso, obesità o sottopeso, allergie e intolleranze. Inoltre è anche un valido supporto per gli sportivi che desiderano migliorare le loro prestazioni, le donne in gravidanza, in fase di allattamento e in menopausa.
Il mio obiettivo, quando preparo piani alimentari, è quello di conciliare quelli che sono gli obiettivi e le esigenze della persona che ho di fronte con la mia idea di alimentazione come strumento per prenderci cura di noi stessi e stare bene sia a livello psicologico che fisico. Non sono infatti un’amante delle diete restrittive, vincolanti e poco sostenibili.
Ogni obiettivo dovrebbe essere sempre relazionato al benessere generale e se qualcosa non è sostenibile per lungo tempo non può dare benessere.
Prendo spesso parte ad interventi ed organizzazione di incontri didattici richiesti da associazioni sportive o gruppi di privati.