Anzitutto ricordiamoci sempre che al centro della nostra attenzione devono esserci salute e benessere. Di molti principi attivi, usati in integratori per dimagrire, non ci sono prove scientifiche che ne dimostrino l’efficacia, alcuni potrebbero addirittura rivelarsi dannosi per la salute, altri sono addirittura stati dichiarati illegali. Per questo motivo è fondamentale scegliere prodotti di aziende serie ed affidabili. Diffidiamo dalle “scorciatoie” e da chi promette risultati miracolosi.
La pillola miracolosa non esiste, ma esistono diversi tipi di integratori “brucia grassi” che, se abbinati ad una alimentazione corretta e alla giusta attività fisica, ci possono aiutare nel controllo del peso corporeo o a dimagrire.
Come scegliere fra gli integratori per dimagrire
Viste queste premesse, possiamo suddividere gli integratori alimentari per dimagrire, detti anche “brucia grassi”, in diverse categorie; a seconda dei principi attivi sfruttati e degli effetti sul nostro corpo avremo:
- Stimolanti della termogenesi (caffeina, guaranà, sinefrina, tè verde)
- Stimolatori del metabolismo (iodio, selenio, tirosina, forskolina, guggulsteroni)
- Aminoacido L-carnitina
- Sazianti (vari tipi di fibre, glucomannano, gomma di guar)
- Moderatori dell’assorbimento di carboidrati e grassi (chitosano, garcinia cambogia)
Potremo scegliere uno o più integratori fra le varie categorie tenendo conto di vari fattori personali come: obiettivi, regime alimentare, sensibilità ad alcuni principi attivi, sesso, eventuali patologie ed interazione con farmaci, lo stile di vita ed eventuali attività sportive.
Infine, bisognerà valutare il dosaggio adatto alla singola persona per fare in modo che i principi attivi contenuti nel prodotto risultino efficaci senza portare ad un eccesso.
Integratori per dimagrire efficaci
Come già detto, solo su alcuni principi attivi esistono dati scientifici che ne comprovino la reale efficacia, inoltre, in base alle numerose variabili viste, possiamo ottenere risultati diversi da persona a persona.
Perciò gli esperti di Vitality selezionano solo le migliori aziende ed i prodotti più sicuri ed efficaci da proporre ai propri clienti. Tra i marchi presenti sui nostri scaffali troverai: Self Omninutrition, Net, Syform, Thermostack by ProAction, Volchem, Anderson, etc.
Ricordiamoci però che gli integratori alimentari per dimagrire sono efficaci solo se abbinati ad un’alimentazione corretta e ad un’adeguata attività fisica.
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