• Chi siamo
  • Il negozio
  • L’integrazione alimentare
  • Contatti
  • Collabora con noi
  • Lo staff
    • Paolo Lugli
    • Francesco Lugli
    • Carlo Zubani
    • Omar Scomodon
    • Eva Grisoni
  • Collaboratori
    • Giuseppe Cucinotta
    • Giulia Miglietti
    • Paola Danieli
  • Dieta personalizzata
    • Dimagrimento
      • Come dimagrire velocemente
      • Integratori per dimagrire
      • La dieta per perdere peso
  • Palestra
    • Integratori pre allenamento
    • L’alimentazione per l’aumento della massa muscolare
    • Integratori per l’aumento della massa magra
    • Integratori per la definizione muscolare
  • Endurance
    • L’alimentazione negli sport di endurance
    • L’alimentazione per il running e la maratona
    • Alimentazione e integrazione nel Ciclismo
    • Alimentazione e integrazione per il triathlon e Ironman
  • Benessere
    • Omega 3
    • Antiossidanti
    • Allergie, Intolleranze alimentari e Celiachia
  • Blog
  • E-commerce

Blog: nutrizione, integratori e allenamento

12 Luglio 2022

Recupero attivo e alimentazione per rimettersi a nuovo

Quando la stagione è intensa e ricca di eventi, è più che mai importante recuperare bene tra uno e l’altro, per tornare in forma in breve tempo, evitando di debilitare il fisico, rischiare infiammazioni o infortuni da sovraccarico. Recupero attivo, alimentazione e integrazione possono abbreviare i tempi  necessari alla rigenerazione. Vediamo come. Allenamento di recupero… Leggi l’articolo completo

8 Giugno 2022

Integratori per la pelle: Abbronzatura di Inner

L’estate è alle porte, ed è finalmente tempo di tintarella! Sai che, oltre ad utilizzare creme solari, potresti assumere specifici integratori per la pelle, studiati per proteggerla e migliorare l’abbronzatura? Prendere il sole fa bene e può darci molti benefici: è indispensabile per la sintesi di vitamina D, necessaria per la salute delle ossa e… Leggi l’articolo completo

31 Marzo 2022

Integrazione per la maratona: correrla e vincerla

Sono Eva Grisoni, ho 45 anni, corro da 5 e sono triatleta da 2 anni. Il 13 marzo 2022 ho vinto la Maratona di Brescia, tagliando il traguardo in 2h49’16”. In seguito molti mi hanno chiesto qual’è la mia integrazione per la maratona: quali prodotti utilizzo per arrivare a correre 42 km a 4′ al… Leggi l’articolo completo

15 Marzo 2022

Integratori per il padel: meno stanchezza, più divertimento!

integratori per il padel

Il padel sta diventando uno sport sempre più popolare, che dal 2020 ha visto impennarsi il numero di praticanti a tutti i livelli: anche la richiesta di specifici integratori per il padel, di conseguenza è in forte aumento. Chi gioca a padel con continuità ha bisogno di sostenere il fisico sia negli allenamenti che nelle… Leggi l’articolo completo

8 Febbraio 2022

Integrazione più efficace con ingredienti biodisponibili

Un tema sempre più sentito dalle aziende produttrici di integratori è quello di rendere biodisponibili i nutrienti contenuti nei loro prodotti. Ottimizzare la biodisponibilità è importantissimo, perché consente all’organismo di trarre effettivo beneficio dai prodotti assunti. Sono diversi gli aspetti da considerare in questo discorso: vediamo di seguito i principali, oggetto di diverse ricerche che… Leggi l’articolo completo

4 Gennaio 2022

Dimagrire dopo le feste: parti ora, prima che sia tardi!

Moltissime persone, stilando i propositi per il nuovo anno, mettono “Dimagrire dopo le feste” all’inizio della lista. Facile a dirsi, ma spesso, passato il periodo natalizio e riprendendo la solita routine, queste buone intenzioni vengono presto accantonate. Diversi studi confermano che mediamente durante le festività si regista un aumento da 1 a 3 kg: niente… Leggi l’articolo completo

30 Novembre 2021

Recupero attivo e ciclo detox per una completa rigenerazione

Quando si parla di periodo detox solitamente si pensa ad una dieta da seguire dopo periodi di disordine alimentare. In realtà la “detossificazione”, in ambito sportivo, fa parte della fase di recupero attivo, che segue cicli di carico, o la fine della stagione agonistica. Periodi di allenamento ad alta intensità e grande volume provocano stress… Leggi l’articolo completo

13 Ottobre 2021

Spuntino pre nanna: da peccato di gola a buona abitudine

Quante volte capita che la sera dopo cena venga voglia di qualcosa di buono e gratificante, una sorta di spuntino pre nanna? Attenzione! Questo è il momento più rischioso della giornata per la linea, perché la tentazione di buttarsi su biscotti, cioccolatini o gelati è davvero forte. Di per sé mangiare qualcosa tra la cena… Leggi l’articolo completo

23 Settembre 2021

Tokio 2020: Federico Bicelli ci racconta le sue Olimpiadi

Federico Bicelli Olimpiadi

Lo scorso anno avevamo incontrato Federico Bicelli, nuotatore paralimpico convocato per le Olimpiadi di Tokio 2020. In seguito allo stop per la pandemia e il rinvio dell’evento iridato aveva dovuto riprogrammare la sua preparazione, e nell’intervista (che potete leggere nell’articolo sul blog) ci aveva raccontato dei suoi allenamenti durante il lockdown, della ripresa e di… Leggi l’articolo completo

26 Agosto 2021

Stress da rientro? No, grazie!

Il ritorno alla vita quotidiana dopo le ferie estive è un momento difficile per molte persone: i disturbi cui dà luogo vengono definiti stress da rientro. I sintomi sono ansia, insonnia, difficoltà di concentrazione, mal di testa, stanchezza, leggera depressione. Si è appena concluso un periodo di ferie rigenerante, dovremmo evitare di stressarci proprio ora,… Leggi l’articolo completo

  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 11
  • Successivo »

Categorie

  • – (2)
  • Alimentazione e integrazione (74)
  • Allenamento (28)
  • Eventi & News (17)
  • e-commerce integratori alimentari

    e-commerce integratori alimentari

    Vieni in negozio e
    richiedi la Vitality Card

    Per te un mondo di vantaggi che aumentano nel tempo!

    Vitè Srl - P.IVA/CF 03332280175 - RI Brescia REA 360189 - Capitale sociale € 91.800,00 iv - Privacy Policy - by akòmi