Durante la serata sveleremo come avvengono la formazione e la sedimentazione delle abitudini nella mente degli individui e insegneremo a modificarle per imparare a gestire il sottile legame che c’è tra attività fisica, prestazione, alimentazione e motivazione.
Quando vi siete alzati questa mattina qual è stata la prima cosa che avete fatto?
Che mezzo usate per andare al lavoro?
Quando arrivate alla scrivania del vostro ufficio leggete le e-mail, chiacchierate con un collega o vi mettete subito a scrivere?
E a pranzo, insalata, pasta o hamburger?
Comprenderemo come mai ci sono persone e atleti che cercano invano per anni di cambiare, mentre altre sembrano rinnovarsi completamente da un giorno all’altro.
Scopriremo come abitudini corrette possono favorire la vittoria degli atleti nello sport, il successo delle discipline, il miglioramento della prestazione.
Capiremo come siano determinanti nel fare la differenza tra successo e fallimento.
La buona notizia è che le abitudini non sono un destino ineluttabile: si possono ignorare, cambiare, sostituire o… mantenere.
Relatori
Andrea Bariselli, psicologo clinico ed esperto di neuromarketing;
Omar Scomodon, biologo nutrizionista ed esperto in alimentazione e nutrizione umana.
Come partecipare
La partecipazione è gratuita e i posti disponibili sono limitati.
Si prega di dare gentile conferma a mezzo telefono allo 030.390303
o compilando il modulo seguente.