Avere a disposizione un’ampia scelta di alimenti adatti ad un regime alimentare così particolare come la dieta chetogenica, può risultare fondamentale. Lo Staff di Vitality ha selezionato per te non solo una vasta gamma di alimenti per la dieta chetogenica, ma anche una serie di integratori per sostenere e promuovere lo stato di chetosi. Perché… Leggi l’articolo completo
MCT – I grassi a catena media
Grassi nemici della linea? Si, è vero: non c’è bisogno di ribadire che un regime alimentare sano dovrebbe essere povero di grassi e di zuccheri. Spesso però si dimentica di distinguere tra le diverse tipologie di grassi saturi: alcune di queste sono indispensabili per la nostra salute. Pensiamo ad esempio agli Omega 3, grassi ricchi… Leggi l’articolo completo