Ti piacerebbe concederti una bella fetta di crostata? Si, ma sei attento alla linea e hai scelto di limitare zuccheri e grassi saturi, e di conseguenza hai escluso i dolci tradizionali dalla tua alimentazione. Oggi la nostra Laura ti propone la sua ricetta per preparare una crostata vegana proteica! Basso contenuto di zuccheri, solo grassi… Leggi l’articolo completo
Colazione con pancake, scopri quanto è facile!
Da alcuni anni fare colazione con i pancake è diventata un’abitudine irrinunciabile per molti Italiani. In particolare la colazione con pancake “fitness”, proteici, senza grassi e zuccheri aggiunti, è sempre più diffusa. La parola“fitness” non vuol dire però rinunciare al gusto: da Vitality sono disponibili tante soluzioni per una colazione con pancake leggeri e gustosissimi…. Leggi l’articolo completo
Avena: ricette per la vostra colazione fitness
L’avena è un cereale dalle altissime qualità nutrizionali: è fonte di carboidrati a basso indice glicemico e ricca di fibre. Non causa quindi picchi insulinici e sostiene la corretta funzione intestinale. E’ inoltre il cereale più ricco di proteine dall’alto valore biologico (11-15%) e di acidi grassi essenziali, come l’acido linoleico, che aiuta a tenere bassi i… Leggi l’articolo completo