Cosa portare in vacanza: integratori giusti per ogni occasione!

Stai per partire, e sei alle prese con i preparativi. Hai già pensato a cosa portare in vacanza? A seconda di come passerai il tempo durante il tuo viaggio, abbiamo pensato di suggerirti gli integratori che dovrebbero essere presenti nel tuo bagaglio. Ti dedicherai al tuo sport preferito, farai del turismo culturale o naturalistico, oppure… Leggi l’articolo completo

Recupero attivo e alimentazione per rimettersi a nuovo

Quando la stagione è intensa e ricca di eventi, è più che mai importante recuperare bene tra uno e l’altro, per tornare in forma in breve tempo, evitando di debilitare il fisico, rischiare infiammazioni o infortuni da sovraccarico. Recupero attivo, alimentazione e integrazione possono abbreviare i tempi  necessari alla rigenerazione. Vediamo come. Allenamento di recupero… Leggi l’articolo completo

Integratori per la pelle: Abbronzatura di Inner

L’estate è alle porte, ed è finalmente tempo di tintarella! Sai che, oltre ad utilizzare creme solari, potresti assumere specifici integratori per la pelle, studiati per proteggerla e migliorare l’abbronzatura? Prendere il sole fa bene e può darci molti benefici: è indispensabile per la sintesi di vitamina D, necessaria per la salute delle ossa e… Leggi l’articolo completo

Stress da rientro? No, grazie!

Il ritorno alla vita quotidiana dopo le ferie estive è un momento difficile per molte persone: i disturbi cui dà luogo vengono definiti stress da rientro. I sintomi sono ansia, insonnia, difficoltà di concentrazione, mal di testa, stanchezza, leggera depressione. Si è appena concluso un periodo di ferie rigenerante, dovremmo evitare di stressarci proprio ora,… Leggi l’articolo completo

Sistema immunitario: rinforziamo le nostre difese

Il sistema immunitario è un insieme complesso di moltissimi elementi del nostro corpo: organi, tessuti, tipi cellulari e glicoproteine. Tutti questi elementi creano una sorta di “esercito” deputato a distruggere quanto costituisca una minaccia per l’organismo. Le difese immunitarie si attivano sia nei confronti di minacce provenienti dall’esterno (virus, batteri, parassiti) sia dall’interno, come per… Leggi l’articolo completo

Integratori per l’abbronzatura

E’ arrivata l’estate, e i cosmetici solari sono diventati i grandi protagonisti sui banchi di tutte le profumerie e dei supermercati. E’ nota a tutti l’importanza di utilizzare creme protettive nel momento in cui ci si espone al sole, mentre poco si parla di come possiamo prevenire i danni che i raggi ultravioletti provocano alla… Leggi l’articolo completo

La Sustamina, una novità nel mondo dell’integrazione

Recentemente il mercato degli integratori alimentari ha visto l’ingresso di una nuova molecola, la Sustamina. In un mondo sempre in evoluzione come quello degli integratori alimentari è necessario rimanere sempre aggiornati sulle novità introdotte delle ultime ricerche. Con questo articolo vogliamo dare qualche informazione utile su questo integratore sicuramente interessante, e illustrare i vantaggi che… Leggi l’articolo completo

Collagen Pep, peptidi di collagene

Negli ultimi tempi l’interesse per gli integratori a base di collagene è molto cresciuto, sia nell’ambito della cosmetica che dell’integrazione sportiva. In cosmetica l’impiego del collagene è prettamente finalizzato all’anti-aging. In ambito sportivo invece viene utilizzato prevalentemente per la protezione delle articolazioni e la crescita muscolare. Tra i moltissimi prodotti presenti sul mercato si distingue… Leggi l’articolo completo