Quando la stagione è intensa e ricca di eventi, è più che mai importante recuperare bene tra uno e l’altro, per tornare in forma in breve tempo, evitando di debilitare il fisico, rischiare infiammazioni o infortuni da sovraccarico. Recupero attivo, alimentazione e integrazione possono abbreviare i tempi necessari alla rigenerazione. Vediamo come. Allenamento di recupero… Leggi l’articolo completo
Integratori per la pelle: Abbronzatura di Inner
L’estate è alle porte, ed è finalmente tempo di tintarella! Sai che, oltre ad utilizzare creme solari, potresti assumere specifici integratori per la pelle, studiati per proteggerla e migliorare l’abbronzatura? Prendere il sole fa bene e può darci molti benefici: è indispensabile per la sintesi di vitamina D, necessaria per la salute delle ossa e… Leggi l’articolo completo